Die Lustleistung / Wenn Sex zur Last wird

Wenn die Lust zum Leistungssport wird und uns an Stelle der Freude und der Leidenschaft nur noch Lust oder gar Angst vor dem Versagen bereitet, dann wird es Zeit etwas zu ändern. In diesem Workshop lernen wir unsere Sexualität mit Achtsamkeit zu beobachten und die ganz individuellen Voraussetzungen für das eigene Lustempfinden zu entdecken. Wir stärken vorhandene Fähigkeiten und geben neue Möglichkeiten seine eigene Sexualität bewusst zu geniessen und somit auch dem Partner wieder mit auf die Reise der Lust und Intimität begleiten zu können.
Wir arbeiten bekleidet. Grundvoraussetzung für diesen Workshop sind Achtsamkeit, Respekt und Humor.

Themenbereiche:

• Körperwahrnehmung
• Selbsterfahrung
• Sexualität
• Selbstregulierung
• Grenzen
• Bewusste Atmung
• Erden (Grounding)
• Meditation
• Bewegungsübungen (Lockerung)
• Präsenz
• Austausch (Gespräch)

Voraussetzungen:
Es sind keine Grundvoraussetzungen notwendig

Wichtiger Hinweis:
Dies ist ein Workshop und keine Therapeutische Intervention. Jeder Teilnehmer sollte gesundheitlich und psychisch stabil sein. Die Workshops und Kurse der TOUCH Academy arbeiten mit Themen die stark emotional und körperlich aktivieren können. Solltest du Fragen diesbezüglich haben, so melde dich bitte vor der Anmeldung bei der Kursleitung.

Was muss ich mitbringen?

• Bequeme Sportbekleidung
• Yoga Matte falls vorhanden (es stehen eine begrenzte Zahl an Matten zur Verfügung)
• Eine Decke oder ein Badetuch
• Schreibmaterial für Notizen

Zielgruppe:
Männer jeder sexuellen Orientierung oder sexuellen Identität

Sprache:
Deutsch

Anzahl Teilnehmer:
Min 6 / Max 12

Workshop Leitung:
Alex Kallivroussis

Dauer:
8 Stunden

Preis:
250.—CHF