Fokus

Sexualität

Lust erleben / Schenken

Unsere Sexualität bringt Spannung ins Leben, aber sie läßt sich nicht wie elektrischer Strom ein- und ausschalten.

Ernst Ferstl (*1955), österreichischer Lehrer, Dichter und Aphoristiker

Sexualität, unser persönliches Lern- und Spielfeld

Wohl kein anderes Thema scheint die Welt so stark zu interessieren und zu polarisieren wie das Thema Sex. Interessant wird es jedoch sobald wir genauer hin hören, was über und mit Sexualität wirklich gewusst und gelebt wird. Noch immer gehen wir mit viel Scham und Unwissen der schönsten Nebensache der Welt nach. Selbst wenn es mal nicht mehr einfach "funktioniert", glauben wir häufig "kaputt" zu sein oder eben anders als alle anderen zu sein. Sexualität ist lebenslanges Lernen und Erleben. In der TOUCH Academy öffnen wir Möglichkeiten sich selbst und seine Lust zu verstehen um die eigene Bandbreite an Empfindungen zu erweitern.

Wir arbeiten mit:

  • Selbstwahrnehmung

  • Atem- und Körperübungen

  • Selbstexploration

  • Selbstregulierung (Ausleitung von Spannung etc.)

  • Bewusstes erleben und erkennen der eigenen Lust

  • Kennen der eigenen Bedürfnisse und Bedingungen für ein positives Lusterlebnis

  • Diversifizierung der Lust (körperlich, emotional, sexuell) 

  • Sprachlicher Umgang mit Sexualität

  • Raum für Humor, Achtsamkeit, Respekt

Kurs Angebot

Die Lust Leistung / Wenn Sex geschafft werden muss

Wenn die Lust zum Leistungssport wird und uns an Stelle der Freude und der Leidenschaft nur noch Lust oder gar Angst vor dem Versagen bereitet, dann wird es Zeit etwas zu ändern. In diesem Workshop lernen wir unsere Sexualität mit Achtsamkeit zu beobachten und die ganz individuellen Voraussetzungen für das eigene Lustempfinden zu entdecken. Wir stärken vorhandene Fähigkeiten und geben neue Möglichkeiten seine eigene Sexualität bewusst zu geniessen und somit auch dem Partner wieder mit auf die Reise der Lust und Intimität begleiten zu können.
Wir arbeiten bekleidet. Grundvoraussetzung für diesen Workshop sind Achtsamkeit, Respekt und Humor.

Themenbereiche:

  • Körperwahrnehmung
  • Selbsterfahrung
  • Sexualität
  • Selbstregulierung
  • Grenzen
  • Bewusste Atmung
  • Erden (Grounding)
  • Meditation
  • Bewegungsübungen (Lockerung)
  • Präsenz
  • Austausch (Gespräch)

Voraussetzungen:
Es sind keine Grundvoraussetzungen notwendig

Wichtiger Hinweis:
Dies ist ein Workshop und keine Therapeutische Intervention. Jeder Teilnehmer sollte gesundheitlich und psychisch stabil sein. Die Workshops und Kurse der TOUCH Academy arbeiten mit Themen die stark emotional und körperlich aktivieren können. Solltest du Fragen diesbezüglich haben, so melde dich bitte vor der Anmeldung bei der Kursleitung.

Was muss ich mitbringen?

  • Bequeme Sportbekleidung
  • Yoga Matte falls vorhanden (es stehen eine begrenzte Zahl an Matten zur Verfügung)
  • Eine Decke oder ein Badetuch
  • Schreibmaterial für Notizen

Zielgruppe:
Männer jeder sexuellen Orientierung oder sexuellen Identität

Sprache:
Deutsch

Anzahl Teilnehmer:
Min 6 / Max 12

Workshop Leitung:
Alex Kallivroussis

Dauer:
8 Stunden

Preis:
250.—CHF

Die Jagt nach dem Orgasmus

Ob Mann oder Frau, jeder scheint den Orgasmus unbedingt zu wollen. Wenn möglich gleich mehrfach, ganz körperlich, spirituell oder gar universell. Die Jagt nach dem unglaublichen gemeinsamen Orgasmus erweitert das Feld für Leistungsdruck und Enttäuschungen gleich noch um ein Vielfaches. Was bedeutet es für mich wenn mein Partner keinen Orgasmus bekommt? Wie stark beeinflusst mich der Gedanke aus dem Orgasmus eine kleine Perle des Alltags zu machen?
In diesem Workshop reden wir über die Probleme der Orgasmusjagt und geben Alternativen wie der Orgasmus an Druck verliert und an Genuss gewinnt. Wir arbeiten bekleidet und geben allen Teilnehmern viel Raum für eine achtsames und respektvolles Erleben.

Themenbereiche:

  • Körperwahrnehmung
  • Grenzen
  • Bewusste Atmung
  • Erden (Grounding)
  • Meditation
  • Bewegungsübungen (Lockerung)
  • Präsenz
  • Austausch (Gespräch)

Voraussetzungen:
Es sind keine Grundvoraussetzungen notwendig

Wichtiger Hinweis:
Dies ist ein Workshop und keine Therapeutische Intervention. Jeder Teilnehmer sollte gesundheitlich und psychisch stabil sein. Die Workshops und Kurse der TOUCH Academy arbeiten mit Themen die stark emotional und körperlich aktivieren können. Solltest du Fragen diesbezüglich haben, so melde dich bitte vor der Anmeldung bei der Kursleitung.

Was muss ich mitbringen?

  • Bequeme Sportbekleidung
  • Yoga Matte falls vorhanden (es stehen eine begrenzte Zahl an Matten zur Verfügung)
  • Schreibmaterial für Notizen

Zielgruppe:
Männer jeder sexuellen Orientierung oder sexuellen Identität

Sprache:
Deutsch

Anzahl Teilnehmer:
Min 6 / Max 12

Workshop Leitung:
Alex Kallivroussis

Dauer:
8 Stunden

Preis:
250.—CHF

Arbeit mit Sexualität

Dieser Workshop ist für all diejenigen gedacht, welche sich Gedanken machen mit Sexualität in irgendeiner Form zu arbeiten, oder aber ein wenig hinter die Kulissen dieser ganz eigenen Arbeitswelt sehen wollen. Der Workshop ist in zwei Teile gegliedert. Am Morgen arbeiten wir mit einfachen Techniken aus der Sexualberatung welche die Berührung (durch den Berater) am Körper ausschliessen. Am Nachmittag sehen wir wie die Arbeit von Sexualberatern die am Körper arbeiten. Wir verwenden ein einfaches Beispiel wo mit Atmung und Atmungsunterstützung gearbeitet wird. Genitale Berührung findet nicht statt. Es wird mit einfachen Fallbeispielen gearbeitet und nicht mit Themen welche die Teilnehmer bringen. Selbstverständlich besteht genügend Raum für Fragen und Gespräche.

Themenbereiche:

  • Körperwahrnehmung
  • Grenzen
  • Bewusste Atmung
  • Erden (Grounding)
  • Meditation
  • Bewegungsübungen (Lockerung)
  • Präsenz
  • Austausch (Gespräch)

Voraussetzungen:
Es sind keine Grundvoraussetzungen notwendig

Wichtiger Hinweis:
Dies ist ein Workshop und keine Therapeutische Intervention. Jeder Teilnehmer sollte gesundheitlich und psychisch stabil sein. Die Workshops und Kurse der TOUCH Academy arbeiten mit Themen die stark emotional und körperlich aktivieren können. Solltest du Fragen diesbezüglich haben, so melde dich bitte vor der Anmeldung bei der Kursleitung.

Was muss ich mitbringen?

  • Bequeme Sportbekleidung
  • Yoga Matte falls vorhanden (es stehen eine begrenzte Zahl an Matten zur Verfügung)
  • Schreibmaterial für Notizen

Zielgruppe:
Männer jeder sexuellen Orientierung oder sexuellen Identität

Sprache:
Deutsch

Anzahl Teilnehmer:
Min 6 / Max 12

Workshop Leitung:
Alex Kallivroussis

Dauer:
8 Stunden

Preis:
250.—CHF

Nächste Termine

Keine Veranstaltung gefunden
  • Die Lust Leistung / Wenn Sex zur Last wird

    14.12.2019
  • Die Jagt nach dem Orgasmus

    28.12.2019

Informiere Dich zu den verschiedenen Events der TOUCH Academy über die diversen Social Media Kanäle. Gibt es ein spezielles Thema das dich interessieren würde welches wir zum Beispiel für den TOUCH Talk aufbereiten sollen? Melde dich bei uns. Wir freuen uns über Anregungen und Kommentare.

Unser Newsletter

Bleibe informiert

Fokus

Selbst- Erfahrung / Regulierung

Fokus

Dialog / Kontakt / Beziehung

Fokus

Berührung / Massage

Fokus

Sexualität / Lust
Kontakt

TOUCH Academy
by BODY PRAXIS Alex Kallivroussis
Ernastrasse 30, 8004 Zürich
T: +41 (0) 76 573 08 52
contact@touchacademy.ch